La santé mentale, de la naissance à la fin de vie

Quand on parle de santé mentale, on parle souvent de dépression, d’anxiété, de burnout. On s’imagine un adulte qui vit des moments difficiles comme une perte d’emploi, une rupture ou un deuil.

Mais saviez-vous que tout comme la santé physique, la santé mentale n’a pas d’âge? Nous sommes tous susceptibles d’être affectés, que nous ayons 5 ou 95 ans! Il est d’ailleurs fort probable que vous ayez dans votre entourage immédiat quelqu’un qui vit en ce moment même avec un trouble de santé mentale. Qui a besoin d’un coup de pouce pour voir la lumière au bout du tunnel.

Au Québec, 1 personne sur 2 vivra un enjeu de santé mentale au cours de sa vie

Heureusement, ces enjeux sont de mieux en mieux connus, et de moins en moins tabous. Les options de traitement sont plus facilement accessibles, plus efficaces. Grâce au travail d’organismes, du réseau de la santé et de fondations, la prévention et la détection précoces sont aussi beaucoup plus répandues, que ce soit dans les écoles, au travail ou dans les milieux de vie.

Ce travail de prévention prend différents visages. La sensibilisation et la promotion des saines habitudes de vie font une différence énorme chez les jeunes, qui sont ainsi mieux outillés pour reconnaître les signes et demander de l’aide.

À l’autre bout du spectre, chez les personnes aînées, ce sont les actions pour briser l’isolement, maintenir l’autonomie et créer un sentiment de communauté qui sont privilégiées.

Votre générosité donne vie à ces initiatives essentielles pour des milliers de personnes. Des personnes comme vous et moi. Comme vos enfants, vos collègues, vos parents. Des personnes qui, à un moment de leur vie, ont besoin de nous pour se remettre sur pied et ramener de la couleur dans leur vie.

Près de 50% de la pratique en médecine familiale porte sur des enjeux de santé mentale

Une meilleure santé mentale a un effet positif sur toutes les facettes de notre vie. Elle est le premier pas pour mieux prendre soin de notre santé physique, familiale, sociale, et économique. Pour bâtir une communauté plus forte, plus solidaire, où chaque personne a le pouvoir de rêver.

Dr. Cédric Andrès
Médecin Psychiatre
Chef du département de psychiatrie

Marie-Andrée Lefebvre
Directrice générale
Fondation Santé Urbaine

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